Ajudo adultos com ansiedade, medos e traumas que já tentaram de tudo e continuam presos aos mesmos padrões, através de um processo terapêutico profundamente personalizado que se adapta à tua realidade e ao teu ritmo.

Se medos e traumas te impedem de viver plenamente, a hipnoterapia integrativa pode ser o caminho para a mudança que procuras. Dá o primeiro passo e começa a reescrever a tua história.

a abordagem certa

Quando o problema persiste, muitas vezes não é falta de vontade nem falta de capacidade.

É porque a abordagem usada não foi a certa para ti.

Clica no botão abaixo para agendar uma sessão estratégica gratuita e definirmos um plano para o teu sucesso. 

Vê abaixo os principais temas em que posso e gostaria de ajudar-te.

O medo, embora seja um mecanismo de defesa útil, algumas vezes torna-se disfuncional e ao tornar-se persistente e irracional perante uma determinada situação, local ou animal, vira uma fobia. O trauma pode surgir devido a situações que ameaçaram a sua vida ou a vida de terceiros. Através da aplicação de técnicas potentes vamos reeducar o teu cérebro a reagir de forma adequada e a libertar-se rapidamente de todos esses medos que te tiram qualidade de vida. 

Lidar com o desconhecido causa sempre alguma ansiedade e insegurança. No entanto, algumas pessoas vivem isso tão intensamente que não conseguem lidar com os seus sentimentos e com os sintomas automáticos do corpo. Com a hipnose vais aprender a tomar controlo da sua mente e do teu corpo através de psicoeducação, exercícios de respiração e adoção de novos comportamentos, para ajudar-te em questões diversas de ansiedade, ataques de pânico, insónias.

A falta de confiança e valorização pessoal prendem a pessoa a uma vida de medos, medo de ser julgada, de se expor, de errar, não permitindo explorar as suas capacidades e talentos, e ter uma vida social prazerosa e digna de ser vivida. Ao trabalhar as causas por trás disso e usando ferramentas e rituais diários a tua autoconfiança e qualidade de vida vai atingir níveis nunca antes experimentados.

A Hipnoterapia Integrativa é uma abordagem terapêutica onde integro essencialmente os princípios da Hipnose clínica, os conhecimentos da Neurociência, o modelo da Constelação Sistémica Transpessoal, as ferramentas de Coaching Neurolinguistico e PNL, a Coerência Cardíaca e outras abordagens complementares, de forma a promover uma transformação eficaz e duradoura.

EU POSSO AJUDAR-TE

Cada pessoa tem uma história, uma forma de sentir e um ritmo próprio.

Por isso, em vez de a tentar encaixar numa técnica rígida, adapto o processo terapêutico ao que realmente precisa em cada momento.

Integro diferentes ferramentas terapêuticas sempre ao serviço da pessoa — nunca o contrário.

PONTO DE PARTIDA

Ás vezes ficamos perdidos e apenas precisamos de alguém que nos compreenda e nos ajude a ir na direção certa.

Vê abaixo o que me diferencia de outros coachs e terapeutas, e se estiveres preparad@ para dar o primeiro passo, terei todo o gosto em ajudar-te.

O QUE DIZEM SOBRE O MEU TRABALHO

Feedback ★★★★★ de pessoas que ajudei a superarem os seus desafios, em apenas 2 a 6 sessões.

O primeiro passo é simples.

Marca uma sessão estratégica online gratuita.

A tua história, a empatia entre terapeuta e cliente, e o teu compromisso para com o teu objetivo são muito importantes para todo o processo. Por isso dedicamos a sessão zero a uma conversa aberta que nos vai guiar para o resultado. 

Marca a tua sessão estratégica online gratuita, onde iremos verificar se estamos alinhados para trabalhar juntos.

Nesta conversa vamos:

Sem compromisso.

A mudança nunca ocorre na sala ou consultório, mas sim na cabeça do cliente. Então, onde quer que tenhas a tua cabeça, podemos trabalhar.

O cliente passa pelo processo hipnótico numa boa parte das sessões, por isso é recomendado realizar as sessões numa cadeira confortável, num local livre de distrações e barulhos, colocar o telemóvel sem som, ter uma boa ligação à internet, ter uma boa luz a iluminar-lhe o rosto, seja natural ou artificial, e testar os equipamentos uns 15 minutos antes para verificar que está tudo a funcionar devidamente e de forma a poder disfrutar da melhor experiência possível.

A hipnoterapia integrativa online utiliza os mesmos processos das consultas presenciais, mas adaptados para serem trabalhados à distância.

Hipnoterapeuta Integrativo

Sou terapeuta especializado em processos de mudança emocional profunda, com formação em hipnose clínica integrativa, Constelações Sistémicas Transpessoais, EFT, IEMT, coaching, PNL, mindfulness e outras abordagens complementares.

Ajudo adultos com ansiedade e medos a transformarem a insegurança em coragem para alcançarem os seus objetivos.

O meu foco não é aplicar técnicas por aplicar. É compreender a pessoa à minha frente e encontrar o caminho mais ajustado para libertá-la do que a limita.

Acredito que o ser humano tem todos os recursos internos para alcançar a sua plenitude, mas por vezes precisa de uma ajuda para relembrá-lo e trazer à tona esses recursos. E para isso utilizo na minha prática uma abordagem criativa e integrativa, aplicando as técnicas e modelos mais eficazes para te ajudar a fazer as mudanças que pretendes no menor tempo possível.

Talvez apenas ainda não tenhas encontrado a abordagem certa para ti.

Agenda a tua sessão estratégica online para discutirmos as tuas metas e traçarmos um plano de ação para o teu sucesso.

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